Koffein er en af Guds gaver til mennesket. Det ved du sikkert godt. Cirka 3 gange om dagen kan du med fordel overveje koffeinen.
Koffein er et ekstra interessant stof fordi, at der ingen kendte bivirkninger er ved det. Det opkvikker os, men vi har svært ved at opnå resistens over for stoffet. Det betyder, at vi har mulighed for fortsat at bruge stoffet i forbindelse med fx studie eller job.
Til at starte med, kan du drikke kaffe om morgenen for at komme i gang. Mange danskere har gjort kaffe til en fast del af deres morgen for lige at komme op og i gang.
Og mange drikker også kaffe om eftermiddagen for at holde sig kørende, når det begynder at blive lidt svært. De to havde du regnet ud.
Den tredje er, at du med fordel kan bruge shampoo med koffein om aftenen, når du har trænet nede i fitnesscenteret og skal have vasket dit hår. Idéen med at bruge shampoo som koffein er, at koffeinen stimulerer hårvæksten. Som med en anden hårpille kan dit hår have godt af et godt skud koffein i shampooen!